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Regel 5

Kurt Tepperwein 's Goldene Regeln für ein glückliches Leben.

Kolummne von Kurt Tepperwein in 27 Teilen

NICHT MEHR ÄRGERN!

Ein entscheidender Schritt zum Glück kann sein, sich nicht mehr zu ärgern. Obwohl nur wenige Menschen sich nicht ärgern, zeigt das, dass es geht. Ganz gleich, was der Anlass des Ärgers war, das Ergebnis ist immer das gleiche. Die Gesundheit wird durch den täglichen Ärger stark belastet, Krankheiten geradezu herausgefordert und das, worüber man sich geärgert hat, ist danach unverändert, man könnte sich gleich wieder ärgern.
Ärger ändert keine Situation und ist eine Angewohnheit, die nur Nachteile hat. Je häufiger und intensiver Ärger erlebt wird, desto schlechter ist Ihr Gesundheitszustand. Dabei sind es gerade die kleinen Ärgernisse, die eine große Wirkung auf unser Befinden und unsere Laune haben.
Die Menschen meinen aber, sie "MÜSSTEN" sich unter bestimmten Umständen ärgern. In Wirklichkeit hat niemand auf der Welt die Macht, Sie zu ärgern. Denn das können nur Sie und nur Sie selbst können es auch lassen, Jederzeit, z.B. JETZT!
Lassen Sie das Ärgern los, durch die Bekenntnis, dass Ärger alles nur noch ärger macht. Machen Sie sich bewusst, wie Sie sich in Zukunft in einer ärgerlichen Situation verhalten wollen und TUN Sie es und geniessen Sie Ihr Leben.

Ihr Kurt Tepperwein

Kurt Tepperwein

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